立志減肥的人一定聽過這樣一句話：你不瘦下來，永遠不知道自己有多好看。

哼！小孩子才做選擇題成年人當(dāng)然是全都要！

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環(huán)球360會員登錄已正式開設(shè)多學(xué)科協(xié)作肥胖門診，將為廣大被肥胖困擾的市民提供一種新的減肥理念，那就是“減肥也能舒適輕松，有魚有肉！”

在這種新理念之下，減肥不再需要餓肚子或濫用減肥藥物，我們的內(nèi)分泌醫(yī)師和營養(yǎng)師將針對不同年齡層的單純性肥胖患者以及與肥胖相關(guān)的疾病，通過膳食處方、運動處方和藥物處方以及其它輔助措施，進行個體化的指導(dǎo)和綜合治療，并制定一系列的“私人訂制”的減重維持計劃（包括該怎么吃怎么運動，比如飲食控制、代餐、體育鍛煉等）。

一方面幫助大家改善生化指標(biāo)和恢復(fù)到理想體重，更重要的是，教會肥胖患者如何建立科學(xué)、正確的生活方式，只有這樣，才能自愿并堅持進行減重，最終建立適合自己的良好生活方式。

肥胖是一種疾病呢？

多數(shù)人認為肥胖就是體重過大或脂肪過多從而影響美觀。其實，肥胖癥是一種由多因素引起的慢性代謝性疾病，其特征在于過度異常的脂肪蓄積，肥胖不僅影響個人外在體型美觀，也危害機體健康和臟器正常生理功能。是2型糖尿病、心血管病、高血壓、痛風(fēng)、中風(fēng)、多囊卵巢綜合征和癌癥等多種疾病的潛在危險因素。

如何理解肥胖？

根據(jù)有無明顯的內(nèi)分泌代謝疾病，一般將肥胖分為三種：單純性肥胖、繼發(fā)性肥胖，和藥物引起的肥胖。現(xiàn)代人95%以上是單純性肥胖，常見的有蘋果型和梨型兩種。蘋果型一般男性較多，主要脂肪堆積在腰腹部；梨型一般女性較多，脂肪主要堆積在小腹及臀部。

如何判斷肥胖的標(biāo)準(zhǔn)？

無論男女，無論高矮胖瘦，現(xiàn)在最時髦的話就是“我要減肥”......那么什么樣的人才真正需要減重呢？

肥胖的評價指標(biāo)：身體質(zhì)量指數(shù)（BMI）=體重（kg）/身高2（m2），大家可以用這個公式計算下，當(dāng)您的指數(shù)大于28，您就屬于肥胖人群了，大于32，則是重度肥胖。

舉例：體重65公斤，身高1.7米，那么你的BMI=65÷（1.7×1.7）=22.49。恭喜你，此為標(biāo)準(zhǔn)體重！

肥胖的危害？

就肥胖本身而言，它可降低生活質(zhì)量、影響勞動、易受外傷、增加手術(shù)難度、加重骨、關(guān)節(jié)病變、造成不孕不育等。

從肥胖并發(fā)癥方面說，肥胖可導(dǎo)致高血壓、冠心病，糖尿病等心腦血管和內(nèi)分泌代謝方面的疾病，還可導(dǎo)致脂肪肝，甚至演變?yōu)楦斡不悄虿缀蹩梢哉f是所有肥胖者的專利。

如何減重？

少吃、多運動，這是我們每個人最常聽到的建議，那具體該如何控制飲食，參加什么樣的運動呢？

環(huán)球360會員登錄肥胖門診醫(yī)生建議，每個人肥胖的原因各有不同，請大家先對“胖”做個評估，找出胖的原因，然后對癥下藥。如果是單純性肥胖，那得進行合理的飲食控制、運動和藥物綜合治療。合并其它疾病的肥胖，必須針對病因進行綜合治療。

▲肥胖門診配備人體成分分析儀

治療流程

1、面診：了解肥胖病史及營養(yǎng)相關(guān)因素，明確已存在的代謝問題、可能出現(xiàn)的疾病風(fēng)險，同時根據(jù)檢查評估肥胖合并癥。

2、處方：根據(jù)上述檢查結(jié)果進行綜合評估后制定減重目標(biāo)及相應(yīng)的治療處方。

3、宣教：我們采取微信跟蹤管理、患教課堂等形式傳遞知識與技能，幫助患者完善自我管理體重的能力。

4、定期隨診復(fù)查：根據(jù)減重目標(biāo)和實際情況，約定復(fù)診時間，評估減重效果，以便及時調(diào)整治療方案，避免異常體重波動或“平臺期”的出現(xiàn)。

環(huán)球360會員登錄（市二人醫(yī)）多學(xué)科協(xié)作肥胖門診

門診時間：周一~周五上午

門診地點：環(huán)球360會員登錄婦幼大樓3樓肥胖門診  （龍馬大道三段99號）

咨詢電話：0830-3252133

文/ 宋鑫張翔