更年期是每個女性必須經(jīng)歷的生理過程,，是健康的轉折點,。為了讓更多女性了解更年期、認識更年期,，以積極樂觀心態(tài)應對圍絕經(jīng)期困擾,，提高生活質量，4月27日,，四川省2023年更年期女性健康科普培訓（瀘州站）在環(huán)球360會員登錄學術報告廳舉行,。培訓講座及義診活動吸引了各行各業(yè)女性朋友共計200余人聆聽和參與。

四川省婦幼保健院院長王剛,、環(huán)球360會員登錄院長袁云華分別為培訓班致辭,，提出了開展更年期女性科普培訓的重要性，并對兩院的合作表示祝愿及期許,。

培訓課上,，四川省婦幼保健院梁開如主任醫(yī)師從更年期的年齡界定，發(fā)生的原因,，以及帶來的一系列癥狀,，讓婦女群眾認識到更年期是每個女性的必經(jīng)階段，要正確面對這一時期帶來的身體,，心理的變化,。同時也告知大部分更年期女性朋友可通過合理飲食、心理調節(jié),、運動干預等綜合措施，建立科學,、健康的生活方式,，改善更年期癥狀。

四川省婦幼保健院心理咨詢師李茂丹通過更年期女性的情緒,，心理,，精神的變化，提出了解決及改變方法,，讓更年期女性正視自己的問題并學會調節(jié),。

成都市婦幼保健院劉莉主任醫(yī)師通過“更年期骨質疏松的預防”講解告知大家更年期來了,，雌激素的下降，骨量的減少,，發(fā)生骨質疏松,，骨折的風險增加，補鈣的同時需要預防維生素D的缺乏,。

環(huán)球360會員登錄賀進主任醫(yī)師,、簡陽市婦幼保健院陶穎副主任醫(yī)師分別就“更年期漏尿怎么辦”“更年期的您性福嗎”兩個課題，從更年期對盆底功能的下降,，對泌尿生殖性的角度向大家講述了更年期帶給女性的除了心理,，還有生理的變化，我們需要的是做好體檢,，早發(fā)現(xiàn),，早干預。

義診活動中,，專家組為更年期群眾提供了更年期量表評估,，同時給予營養(yǎng)、心理,、運動咨詢指導,，個體化健康教育等服務，建議她們接受更年期綜合管理,，定期檢查,，可以及時發(fā)現(xiàn)潛在疾病。

活動當天,，四川省更年期保健志愿服務隊（瀘州地區(qū)）正式成立,，將陸續(xù)在瀘州地區(qū)開展多種多樣的志愿活動，為廣大女性朋友提供更年期咨詢,、義診服務,，傳播健康理念，及時解答疑惑,。

審稿/ 吳揚

文/吳嬌

圖/ 余波

編輯/ 龍磊