三個(gè)詞條，匯成一條消息

讓慧慧的媽媽感覺天都塌了

像慧慧、康康一樣的“小糖人”

還在逐年遞增

血糖的波動(dòng)

與飲食、運(yùn)動(dòng)、情緒、生病等因素密切相關(guān)

培養(yǎng)健康合理的飲食習(xí)慣：

三餐要合理、規(guī)律、多樣化，營(yíng)養(yǎng)均衡，少吃零食、甜食、油炸等垃圾食品、少喝最好不喝含糖飲料等，糾正孩子不健康的飲食和生活習(xí)慣。

多帶孩子到戶外運(yùn)動(dòng)：

積極參加體育鍛煉，增加戶外活動(dòng)時(shí)間，這對(duì)于增強(qiáng)呼吸系統(tǒng)功能、增強(qiáng)心臟活力、提高機(jī)體各組織器官功能、促進(jìn)生長(zhǎng)和發(fā)育都有好處。

保證充足睡眠：

建立規(guī)律的作息時(shí)間，保證孩子每天有足夠的睡眠時(shí)間，從而提高孩子免疫力。

定期帶孩子進(jìn)行健康體檢：

孩子的身心在不斷成長(zhǎng)和變化，定期健康體檢能動(dòng)態(tài)監(jiān)測(cè)孩子的身體狀況，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題，排除一些基礎(chǔ)疾病隱患，并且進(jìn)行干預(yù)治療。

今天我們主要說了下1型糖尿病，但近年來患有2型糖尿病的孩子數(shù)量也在急劇上升。

原因大部分是父母不注意控制孩子的飲食。

家長(zhǎng)們?cè)诿τ诠ぷ鞯臅r(shí)候，別忘了多關(guān)注孩子的健康。

糖尿病治療是一個(gè)多科室合作的過程，也需要有足夠的耐心和信心。

經(jīng)過積極規(guī)范的治療和管理，把血糖控制在目標(biāo)范圍；定期進(jìn)行并發(fā)癥篩查，大多數(shù)“小糖人”都能過上健康和積極的生活。

隨著時(shí)間推移，他們將學(xué)會(huì)如何自行管理其糖尿病，接受它，學(xué)會(huì)與之共存。

科普指導(dǎo)/ 左福春（兒科負(fù)責(zé)人）

審稿/ 吳揚(yáng)

文/劉麗（兒科）

圖/ 楊麗

 編輯/ 龍磊