更年期是每個女性必須經(jīng)歷的生理過程，是健康的轉(zhuǎn)折點，隨著人均壽命的延長，女性將有1/2時間在更老年期渡過。為提高更年期婦女的自我保健意識，10月16日，環(huán)球360會員登錄第四屆“更年期關(guān)懷日”主題活動在院內(nèi)舉行。本次活動以“更年期，更健康，更幸福”為主題，通過豐富多彩的活動，讓廣大更年期婦女朋友們在寓教于樂的氛圍中接受更年期相關(guān)保健知識。

活動現(xiàn)場

副院長余群英為活動致辭

文藝演出

  一段精心編排的民族舞拉開了本次活動的序幕，一首紅歌為中國共產(chǎn)黨百年華誕獻禮，舞者們整齊劃一的舞姿，洋溢著溫暖的笑容，為現(xiàn)場帶來了一場文藝盛宴。

健康課堂

 更年期是一種傳統(tǒng)的稱呼，醫(yī)學上稱為圍絕經(jīng)期，是指婦女卵巢功能開始衰退至最后一次月經(jīng)的時期，一般發(fā)生于45-55歲之間。其實，更年期不是病，在合理的健康管理策略的指引下，更年期的痛苦將一一被解決。

 在當天的健康課堂上，我院婦科主任賀進、周萍醫(yī)生通過圖文并茂的PPT形式，向前來參與活動的女性朋友們詳細介紹了諸多更年期女性關(guān)注的熱點問題，就更年期的定義、相關(guān)疾病的病因、預(yù)防及治療方法，尿失禁相關(guān)知識進行了多方面的解讀，并在現(xiàn)場與大家積極互動，答疑解惑。傅厚朋康復(fù)師現(xiàn)場展示了骨盆手法調(diào)整。

婦科主任賀進講解更年期相關(guān)知識

婦科周萍醫(yī)生講解尿失禁相關(guān)知識

盆底康復(fù)中心傅厚朋展示骨盆手法調(diào)整

更年期運動

  在老師的帶領(lǐng)下，大家進行了手指操和瑜伽的互動。手指操能起到消除疲勞、減輕精神負擔、緩解緊張情緒的神奇功能；瑜伽用內(nèi)斂和靈動讓大家在這個寒冷的深秋感受到了生命的鮮活與靈動。

有獎問答

  為了讓大家能夠更好地吸收今天的知識，課后我們帶領(lǐng)大家通過擊鼓傳花的游戲來進行有獎問答。在收獲獎品的同時，也讓廣大更年期婦女朋友們接受了更年期的相關(guān)保健知識。

  在一曲《我和我的祖國》的合唱中，我們的活動落下帷幕。更年期給女性帶來的影響是巨大的，但是在合理的健康管理策略的指引下，更年期的痛苦將一一被解決。我們希望通過這樣形式的活動，提高女性朋友及家庭成員對更年期女性的重視，保護婦女健康，構(gòu)建和諧家庭。

審稿/ 吳揚

文/ 楊麗

圖/ 龍磊