更年期是每個(gè)女性必須經(jīng)歷的生理過程，是健康的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，隨著人均壽命的延長，女性將有1/2時(shí)間在更老年期度過。

世界更年期醫(yī)學(xué)會選定每年的10月18日為"世界更年期關(guān)懷日"，并召集全世界49個(gè)國家，期望共同重視中老年婦女的健康，并采取行動進(jìn)行更年期教育保健活動。

今年的主題是“優(yōu)雅更年，芳華永駐”。

為積極響應(yīng)“兩個(gè)一百年”奮斗目標(biāo)，在全國婦幼保健專科能力建設(shè)學(xué)術(shù)支持團(tuán)隊(duì)、中國婦幼保健協(xié)會婦女保健專科能力建設(shè)專業(yè)委員會、中華預(yù)防醫(yī)學(xué)會生殖健康分會倡導(dǎo)下，全國100余家醫(yī)療機(jī)構(gòu)積極開展全國婦幼心身健康系列行動之“世界更年期關(guān)懷日”特別活動。

環(huán)球360會員登錄于10月18日同步開展了豐富多彩的主題活動，讓廣大更年期婦女朋友們在寓教于樂的氛圍中接受更年期相關(guān)保健知識。

婦科主任賀進(jìn)對醫(yī)院更年期門診開展情況進(jìn)行了介紹，就更年期常見癥狀、并發(fā)癥等為在場婦女朋友們進(jìn)行了詳細(xì)講解，并針對不同個(gè)案提供針對性的治療方案。

在“擊鼓傳花”的游戲中，大家通過有獎問答，收獲快樂與知識。婦女朋友們揮舞著五星紅旗，高唱《歌唱祖國》，在歌聲中醫(yī)患之間感情升溫，活動更加生動。

大家還一起進(jìn)行了更年期心理的正念練習(xí)，在舒緩的音樂中，讓彼此的心沉靜下來，放下焦慮，聆聽呼吸，活動筋骨，充分享受自己的更年期。

更年期給女性帶來的影響是巨大的，但是在合理的健康管理策略的指引下，更年期的痛苦將一一被解決。我們希望通過這樣形式的活動，提高女性朋友及家庭成員對更年期女性的重視，保護(hù)婦女健康，構(gòu)建和諧家庭，讓每一位婦女都能優(yōu)雅更年，芳華永駐。

審稿/ 吳揚(yáng)

視頻/余波

文/圖 吳嬌（婦科）

編輯/ 龍磊