減壓賦能,從“心”開(kāi)始~這場(chǎng)心身減壓團(tuán)輔太治愈!
為幫助一線醫(yī)務(wù)人員緩解工作和生活的壓力,調(diào)整身心狀態(tài),環(huán)球360會(huì)員登錄工會(huì)聯(lián)合四川省健康管理師協(xié)會(huì)生殖健康促進(jìn)專委會(huì)于3月18日共同舉辦了“音聲療愈+正念瑜伽”心身減壓團(tuán)輔課程。
此次活動(dòng)以“關(guān)愛(ài)女性 健康護(hù)航”為主題,邀請(qǐng)到四川省健康管理師協(xié)會(huì)生殖健康專委會(huì)副秘書(shū)長(zhǎng)文家英、瀘州市職業(yè)技術(shù)學(xué)院音樂(lè)副教授尹霞及專業(yè)瑜伽教練袁小燕、李鳳春,與工會(huì)瑜伽興趣小組成員一起,在放松和舒適的環(huán)境里,暫時(shí)忘卻生活的紛雜和工作的壓力。
本次團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)是對(duì)身心重塑的一次有意義體驗(yàn),為今后更加高效地工作、更加樂(lè)觀地面對(duì)生活打下了心理基礎(chǔ)。醫(yī)院工會(huì)將根據(jù)醫(yī)務(wù)人員的實(shí)際需求,持續(xù)開(kāi)展多形式、多維度的健康教育活動(dòng),提高一線工作者應(yīng)對(duì)工作生活壓力的能力和水平。
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